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我的碎碎念 2010-10-15
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活力夢想家 就愛白花油
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痞客邦 T-shirt讀心術 - 一件衣服找到 SOUL MATE
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我的碎碎念 2010-08-05
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2010/08/05 15:24｜發表迴響
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色彩穿搭PK戰 把愛的達人帶回家
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「就愛白花油」挺進漫博 宅宅大會師
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- Jun 01 Tue 2010 00:22
青少年自信養成的第一步~從健康的飲食習慣開始!
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根據一個網站的千人外食比例調查中指出，有高達三成的青少年因為上課補習的忙碌，一週有3天以上都是吃外食的。而這些外食的選擇普遍為雞排、含糖飲料、魯味等高糖、高鈉、高油脂的食物。
許多家長存在的錯誤觀念，總認為成長中的孩子能多吃，就多吃。殊不知因肆無忌憚地亂吃，很容易導致許多負作用，不僅造成身體新陳代謝改變而導致糖尿病等慢性病發生。孩子也可能因攝取過多熱量造成肥胖而被排斥，影響到自身自信、社交與學習。
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